ぼんやりしたが月ぼんやりし

二日前に???久々にぎっくり腰をやってしまった。「やった」という感じは全くなく、朝家の掃き掃除をしていて何となく違和感を感じただけだった。
　ところが次第に腰に痛みと張りが許智政醫生出てきて、仕事中ははた目から見て「腰をかばってます」という姿勢になっていた。
　昨日は用心して腰痛ベルトを巻いて仕事した。もちろん介護職ではないので直接腰に来ることはなく、幸い悪化することはなかった。
　今日は朝一で整体の予約だった。二日前は今日が遠いように感じるほど辛かったが、今日には随分楽になっていた。リンパマッサージをまじめにやってきたお陰で、リンパの詰まりも少し改善されたようで整体での痛みもあまりなかった。
　「マッサージちゃんとしてたんですね。」
先生からもそう言われ、やっぱりちゃんとすれ許智政醫生ば結果はついてくるのだなあ???と当たり前のことだが考えていた。まあ、今までほったらかしてこの体たらくなのだから、今さらまじめにやってますと偉そうに言うことは出来ないのだが。
　「えっと、ストレッチはしてますか」
　マッサージに気を良くしていたら先生にそう言われた。
　「前屈とか出来ますか？」
???。う～ん、もともと体は固い方である。芝居をしていたころは嫌でもストレッチしていたので、少しは動かせたが今は全く自信がない。腹筋も前は結構できていたが今やったらどうなのだろう。
　「えっと???してません。」
　腰が治ったら、リンパマッサ迪士尼美語 世界ージにストレッチもしなくちゃならないか。本当にリハビリである。
　「呼吸も出来たら腹式呼吸を心がけて。」
???。舞台やってたものが、腹式呼吸を教えられるようじゃだめなのだ。おばはん体形になってきているということを遠回しに言われたに等しい。
　負けるもんか。絶対肉体改造してやる！！